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红枣小米粥,呵护你的胃

发布日期:2020-08-14阅读量:186
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  • 摘要:你是否还被胃疼的老毛病困扰?你是否还被宿醉之后的头痛难受?你是否被生理期的疼痛疯狂?今天重庆粥点批发厂家小编就来介绍一款神奇菜谱,你值得拥有!

      你是否还被胃疼的老毛病困扰?你是否还被宿醉之后的头痛难受?你是否被生理期的疼痛疯狂?今天重庆粥点批发厂家小编就来介绍一款神奇菜谱,你值得拥有!

      红枣小米粥做法;

      大枣去核洗净备用。这里强调一下哦,是可以直接食用的大枣,如果是生的或者小枣需要浸泡一段时间哦b小米洗净备用(多洗几次更健康哦)c锅中加入足够的水,大火烧开,然后转小火加入红枣和慢慢熬制。要经常观察锅中水量,多次搅拌,避免糊锅。等到锅中水消耗的差不多了,粥变成粘稠状的时候就可以关火啦,喜欢吃甜的同学还可以加入少许冰糖哦。最后盛入一个漂漂亮亮的碗里就可以了!

    井谷元红枣银耳粥

      红枣小米粥有很多营养,也是孕妇经常吃的一款营养粥。它主要可以健脾胃。补虚损。防治消化不良,能滋阴,减少细菌,祛斑美容。抗癌降血压,降低固醇,保护肝脏,预防胆结石的效果。

      小编介绍到这里,明天的早饭就是这款暖胃的红枣小米粥啦!希望大家有个愉快并且温暖的早晨,加油!

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