热门搜索： 红枣小米粥，呵护你的胃
摘要：你是否还被胃疼的老毛病困扰?你是否还被宿醉之后的头痛难受?你是否被生理期的疼痛疯狂?今天重庆粥点批发厂家小编就来介绍一款神奇菜谱，你值得拥有! |
你是否还被胃疼的老毛病困扰?你是否还被宿醉之后的头痛难受?你是否被生理期的疼痛疯狂?今天重庆粥点批发厂家小编就来介绍一款神奇菜谱，你值得拥有!
红枣小米粥做法;
大枣去核洗净备用。这里强调一下哦，是可以直接食用的大枣，如果是生的或者小枣需要浸泡一段时间哦b小米洗净备用(多洗几次更健康哦)c锅中加入足够的水，大火烧开，然后转小火加入红枣和慢慢熬制。要经常观察锅中水量，多次搅拌，避免糊锅。等到锅中水消耗的差不多了，粥变成粘稠状的时候就可以关火啦，喜欢吃甜的同学还可以加入少许冰糖哦。最后盛入一个漂漂亮亮的碗里就可以了!
红枣小米粥有很多营养，也是孕妇经常吃的一款营养粥。它主要可以健脾胃。补虚损。防治消化不良，能滋阴，减少细菌，祛斑美容。抗癌降血压，降低固醇，保护肝脏，预防胆结石的效果。
小编介绍到这里，明天的早饭就是这款暖胃的红枣小米粥啦!希望大家有个愉快并且温暖的早晨，加油!
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